Faszientherapie- Freiheit für Deine Gelenke

Für eine geschmeidige Beweglichkeit und einen starken Rücken


Als Faszientherapeutin interessiere ich mich für Zusammenhänge in Deinem Körper. Ich halte Ausschau nach möglichen Ursachen die fern ab vom Symptom liegen können. Ich löse alte Verklebungen im Gewebe und schaffe neue Freiheit für Deine Gelenke. Du wirst zum Bewegungsexperten und lernst Übungen die Dich fit für den Alltag machen. 

Dort wo Du denkst, dass es ist, ist es ganz bestimmt nicht

 

Ein verdrehtes Sprunggelenk kann nach Jahren hartnäckige Nackenverspannungen hervorrufen.

 

Lang anhaltender Stress kann zu chronischen Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfällen führen.

 

Ein blockierter Atemmuskel kann Kiefergelenksbeschwerden und Angst erzeugen.

 

Berühre ich die Faszien, berühre ich immer Dich als ganzen Menschen und sorge somit auf verschiedenen Ebenen für  Heilung und Integration.

 

 

 

Du lernst:

  • einen richtigen Umgang mit der Faszienrolle
  • ich zeig Dir auch Alternativmethoden zur Faszienrolle wie Du Deine Faszien geschmeidig hältst
  • was Du tun kannst um den Schreibtischalltag  rücken- und fasziengerecht zu gestalten
  • wie Du knieschonend die Treppe steigen kannst
  • Tipps und Tricks was Du gegen X-Beine und einen eingesunkenen Brustkorb tun kannst

 

 Welchen Nutzen hast Du davon:

  • Lust auf Leben: weniger Schmerzen, bzw. neuer Umgang mit Schmerz
  • Fühlen können: Verbesserung der Körperwahrnehmung, neues Körpergefühl
  • Eleganz: gelenkschonende, natürliche Bewegung
  • Genuss: Spass an Bewegung
  • Experte: Du weisst was Du tun musst, damit es Dir besser geht

Wenn Du schon lange von einer schönen, aufrechten Körperhaltung träumst und die Zusammenhänge zwischen innerer und äußerer Haltung spannend findest, dann schau mal bei Strukturelle Körpertherapie.


Anatomytrains Tom Meyers
Anatomytrains Tom Meyers

Daten und Fakten über Faszien

Lange fristete das weisse, sehnige Bindegewebe ein Schneewittchendasein und landete als unästhetisches Verpackungsmaterial in der Mülltonne. Heute weiss man um die unentbehrlichen Eigenschaften und Aufgaben des muskulären Bindegewebes. Mehr dazu erfährst Du hier.

Tensegrität: Ein neuer Bauplan für den Körper

Stell Dir einen Körper vor, der mit wenig Materialaufwand extrem stabil und gleichzeitig extrem beweglich ist und der sich den Anforderungen der Umwelt mühelos anpassen kann.

Kling zu schön um wahr zu sein?

Wie das funktioniert, liest Du hier...